1.将生鸭肝放入沸水中煮熟(中间熟,煮3分钟左右),放凉,切块,青椒洗净,碎成块,炒熟。
2.将食用油加热至七成温,然后将花椒放入锅中,放入葱、姜、蒜末炒香,放入鸭肝火中翻炒,用料酒翻炒,加入少许酱油上色,放入青椒翻炒至五成熟。
3.加入盐和味精,稀释后即可食用。
4.这道菜不仅最大限度的挥发了鸭肝的功效,而且食材中使用的青椒富含维生素C和维生素K,可防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱等有辅助治疗作用。