1.余甘子禁忌:脾胃虚寒腹泻者慎食；孕妇不吃。不宜与辛辣、鱼类食物同食。
2.余甘子的吃法:新鲜吃，或者蘸点焦盐和辣椒粉，直接吃，酸酸甜甜，消化食物，增进食欲。去掉核，取果肉，放入木臼中，做成泥状。根据个人口味差异，添加不同调料食用，别有风味。放入砂锅中，用盐水浸泡，加入小米辣、生姜、桂皮等香料。过几天就可以吃了。可以随便吃，从年初到年底。
