小儿轻微中暑怎么办

我有午睡的习惯。最近好像一睡着就很难醒。感觉越睡越头疼，肚子也疼，起不来上班。朋友都说我可能中暑了，我真的很担心。下面分享一下轻度中暑怎么办？