人参果的功效和危害

人参果其实是无害的，但是有一些禁忌。人参果虽然可以长期食用，但是要控制量。人参果吃多了，容易影响食欲。糖尿病患者不适合吃人参果，因为人参果含有大量糖分。而且人参果主要分两种，一种是高糖型，一种是低糖型。如果高糖型患者吃了人参果，血糖会升高。

体质偏热、上火的人不适合吃人参果。这些人吃了之后容易出现燥热的症状，上火的症状会加重。

普通人吃了人参果会很快代谢掉。肠胃不适的患者不宜吃人参果，容易加重肠胃负担。

人参果味甘，水分多。它富含营养，包括蛋白质、膳食纤维、多种维生素等。这些物质的营养价值非常高。食用后能提高免疫力，为人体补充营养。