忧遁草的功效与作用 忧遁草有哪些功效与作用
核心功效
通便、美容养颜、增强免疫力。
淫羊藿介绍
墩草，又名鳄鱼嘴花，又名李青、李倩锥、肉刺草、汉、萨巴蛇草，海南称接骨木。其味甘、辛、微苦、平，入肝肾经。它是一种野生灌木状草本植物，生长在赤道附近的低海拔疏林或灌木丛中的潮湿沙土中。它是一种营养价值高、无毒的野生蔬菜。它是绿色农产品，含有高氨基酸和叶绿素。
功效和作用
1.润肠通便:淫羊藿含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，促进排便，有助于治疗便秘。
2.美容养颜:淫羊藿含有丰富的黄酮类物质，能促进细胞的抗氧化能力，还能清除体内的自由基，从而达到美容养颜的效果。
3.增强免疫力:淫羊藿含有蛋白质和多种氨基酸，有利于体内蛋白质的合成，从而增强机体免疫力，强身健体。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
虚寒，孕妇。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃
滴入汁中饮用:将淫羊藿叶去枝，与青苹果碎放入搅拌机中，加水榨汁，过滤后立即饮用。
