桑树果子干的功效与作用

核心功效

祛湿、治贫血、补肝肾。

桑椹介绍

桑果，又名桑葚、桑藤、桑枣、桑果。桑树的成熟果实是桑科植物桑树的果穗。农民喜欢他们成熟的新鲜水果，这些水果香甜多汁，是人们经常吃的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟、去杂后采收，晒干或蒸熟后食用，也可泡酒食用。具体成熟时间因地而异，南方较早，北方较晚。成熟的桑葚是油油的，酸甜可口，特别是那些大而厚的肉，紫色，糖足够的桑葚。

功效

1.祛风除湿，桑椹入药后能祛风除湿。可用于治疗人类类风湿性关节炎的麻木和各种神经痛。治疗时需要准备60g新鲜的黑桑椹，加清水煎汁，熬成糊状，然后用黄酒直接服用。你可以一天吃一次。

2.对于治疗贫血，桑椹有明显的补血作用。富含微量元素铁，能提高人体造血功能。通常人们缺铁性贫血时，可直接将鲜桑果100克加白糖，熬成糊状，用黄酒送服，每日三次，效果最佳。

3.补益肝肾。桑椹入药后，可入肝肾经。能滋阴养血，还能改善肝肾功能。对人体肾功能下降、肾阴虚有明显的调理作用。平时和核桃肉桂一起吃，补肾效果最明显。此外，桑椹还能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，减少病毒对人体肝脏的损害。此外，人们在饮酒后可以多吃桑椹，也能促进酒精的分解和代谢。

合适的人

适合一般人。

禁忌人群

大便溏薄，脾胃虚弱，糖尿病，儿童。

一起吃饭不合适

鸭蛋，桑椹不能和鸭蛋一起吃。鸭蛋凉，甜，咸。两者都属于寒性食物。如果一起吃，会刺激肠胃，引起胃部不适。

怎么吃:

桑葚果酱:首先准备一个有制作果酱功能的搅拌机。将桑葚用白糖腌制，等待30分钟，将腌制好的桑葚放入搅拌机，加入淀粉，按下制作果酱的开关。

桑葚酒:将桑葚洗净晾干，玻璃瓶洗净消毒晾干，将桑葚装入瓶中。放入冰糖，装满酒，放在阴凉通风处，封口，过滤3个月。