山药与红枣可以一起吃吗

大枣和山药可以一起吃。大枣和山药不是互相兼容的食物。相反，两者都是营养丰富的滋补食品。一起食用可有补中益气、补血养血、补气益元等功效。但需要注意的是，红枣和山药不宜过多同吃，否则会因为进补而上火，也会损伤牙齿。