迪卡侬心率表准不准

1.首先是主界面模式。按左下角的设置键选择各种模式。有心率模式，卡路里模式，数据模式和设置功能。

2.在心率模式下，按右上角的键开始计数。再次按键暂停计时。按下右下角的复位键，复位数据，同时存储数据。

3.在卡路里模式下，主数据显示当前每小时的卡路里消耗量。根据右下角的短，分别出现各个阶段的热量消耗。

4.在数据模式下，显示当前运动日期，按下右下角的键查看数据。(运动持续时间、平均心率、最大心率等。)

5.在设置功能中，您可以设置单位、时间、日期、体重、性别、年龄等。