严重失眠怎么调理

大金国2022-07-26 16

长期失眠怎么办怎么调理长期失眠

1.改变你的精神

2.改变生活习惯

3.改变环境

4.饮食调节

5.药物调理

6.按摩穴位。

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失眠

调理

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