血粘度高应该怎么办

1.在饮食方面多选择能稀释血液的食物。

2.多吃富含卵磷脂的食物。

3.多吃富含维生素c的水果和蔬菜。

4.确保每天喝足够的水。

5.血粘度高的人应该戒烟。

6.多做体育锻炼。