肝火旺除了吃药还有什么办法

肝火旺怎么办 不吃药解决肝火旺的问题

1、多喝水有利于肝脏排毒。

2.通过食物健脾护肝。

3.每天保证充足的睡眠时间。

4.保持乐观开朗的心态。

5.坚持适度运动。