提高免疫力的最佳方法

价值中国2022-07-26 8

如何增强免疫力？六点小方法推荐

1.保证充足和高质量的睡眠。

2.乐观的情绪

3.适度锻炼

4.避免使用抗生素。

5.找点事做。

6.多笑笑，少担心

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