吃太多芋头会导致肥胖。因为芋头含有大量的糖分,糖分摄入过多会导致肥胖,所以吃芋头要控制好芋头的量,合理膳食,避免肥胖。
吃芋头有很多好处,比如增强人体免疫功能,预防贫血,美化黑发等。芋头特别适合体质较弱的人,有助于改善身体机能。