“他逼他强，清风拂山岗。他(hèng)由他渡，明月照大江。”含义:不管身体有没有不舒服，好好呼吸，通过尾部把气从会阴引导到头顶。按照上面的方法获得幸运，能量自然会聚集在腹部，通过全身的河流和经络输送到四肢百骸，身体得到恢复。
这句话出自金庸先生的《倚天屠龙记》，是《九阴真经》中的一句口诀。武功讲究的是心安，修养讲究的是心安。自然规律不会因为一个人的改变而改变，所以我们要不断的改变才能学会立于不败之地。
