1.蜂蜜能促进消化吸收，增加食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对婴幼儿的生长发育有积极的促进作用。蜂蜜几乎包含了蔬菜中的所有营养成分。
2、枸杞，补肾生精，养肝明目，强筋骨，缓解疲劳，变色，美白，明目安神，使人长寿。“长期食用枸杞可以治疗虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、脱发和护肤等。
