保健品怎么服用最好

如何选择安全的保健品 服用时要注意什么

1.根据产品功效购买。

2.千万不要选择适合所有人的保健品。

3.寻找警察机动部队和GMP认证的健康产品。

4.通过正规渠道购买

5.根据自己的体质服用。

6.婴幼儿和儿童应谨慎服用。

7.按剂量服用时不要自己“加餐”。

8.耐心服用，不要乱服用。

9.服用保健品和药品时咨询医生。