1.坦然接受事实。
2.阿q安慰自己。
3.想想失败的原因，放下你的仇恨和怨恨。
4.大声哭，勇敢地唱，释放压抑的心情。
5.和一个亲密的朋友或家庭成员谈谈。
6.多爱自己，爱父母，爱孩子。
7.不要急着恋爱结婚。
