得了抑郁症该怎么办?该怎样消除抑郁的心理?

得了抑郁症该怎么办?该怎样消除抑郁的心理?,第1张

心理抑郁怎么办 给大家分享这些方法

1.早睡早起

2.锻炼

3.吃糖

4.笑

5.沟通

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