春秋季节怎么预防感冒


春秋如何预防感冒?七种方法你必须知道

1.获得充足的睡眠

2.保持每天摄入足够的水分。

3.穿合适的衣服

4.适当的运动

5.规定饮食

6.接种抗病毒疫苗。

7.晚上坚持泡热脚。

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