手腕扭伤怎么处理最简单

手腕扭伤怎么办 按照下面的步骤操作吧

1.我们大部分的手腕扭伤都是手腕周围的经络受伤引起的疼痛，但是如果不及时处理，我们的扭伤会越来越严重。

2.首先，如果我们不幸扭伤了，首先要看一看手腕是否能动，剧烈活动时是否骨折，然后再看一看手腕的具体情况。

3.如果我们的手腕只是有点肿胀充血，手腕还能活动，没有剧烈疼痛，那么只是手腕扭伤了，要处理。

4.首先，我们要看看我们的手腕肿得有多厉害。如果我们的手腕肿的很厉害，那么首先要做的就是让肿起来的手腕肿起来，并且要经常观察手腕的状况。

5.第二，手腕肿胀减轻后，我们要看手腕有没有明显的伤口。如果有，要用生理盐水清洗，然后喷一点止痛气雾剂，减轻手腕扭伤的程度。

6.第三，如果过了一点时间，我们的手腕还是有明显的疼痛，那么我们就得买一些膏药来缓解疼痛，加快手腕的速度。

7.最后一点很重要。手腕扭伤后，这只手不能做任何重体力活动；如果我们不得不做一些活动，记得戴上坚固的护腕，保护我们的手腕免受重物和扭伤的再次伤害。