注意力不集中怎么处理

敖姓2022-07-25 13

注意力不集中怎么办简单介绍几种方法

1.工作时间

2.可以使用辅助软件。

3.立即行动。

4.调整你的情绪

5.每天静坐冥想。

6.不要过早接触电子设备。

7.不要打扰孩子们。

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