1、正确认识抑郁症的心理问题，不要给自己太大的负担。
2.时刻转移注意力，给自己一个好的心态。
3.抑郁情绪是肝气郁结的一种状态。
4.抑郁症，常表现为神经衰弱。
5、抑郁症比较严重，可以去看心理医生。
6.容易抑郁的朋友，最好不要整天关在房间里。
