1.首先可以用煮熟的鸡蛋，剥去鸡蛋壳，用纱布包好，把肿的部分加热，不停的滚动。能活血化瘀。但是鸡蛋不要太烫，温热就好。
2.然后可以用热毛巾敷脸，扩张血管，让淤血消散的更快。
3、冷热毛巾交替敷脸，这也是可以的。冷热交替可以使血管先扩张后收缩，收缩后再扩张。这个过程使得拥堵消散的更快。
4.以上基础治疗后，擦一些药膏，可以消炎散瘀。
5.最后，饮食清淡，不要吃油腻、辛辣、辛辣的东西。吃这些东西会上火，导致更严重的拥堵。
