1.把你穿过和用过的东西都放在房间里。衣服用竹竿撑着，门窗要关好。
2.把一小堆硫磺粉倒在挂着的衣服下面，然后点燃，不要把衣服烧着了。
3.把衣服全脱了，像包粽子一样用被子或者床单把自己包起来，两腿之间轻撒硫磺粉，不要烫伤自己。硫磺粉点着会有点呛。可以用毛巾捂住口鼻，抽一两次。每次需要5到10分钟。
4.晚上洗澡最好用硫磺皂。
