眼珠发黄怎么办 需要做好以下事项
1.不要长时间连续使用眼睛。阅读或看屏幕时,每隔一段时间,向远处看或闭上眼睛几秒钟休息一下。
2.避免用力揉眼睛,化妆或戴隐形眼镜时动作轻柔,不要太用力拉扯眼周皮肤。
3.纠正皱眉、眯眼等不良表情。
4.晴天出门要戴墨镜,尤其是沙滩、雪、水等反光强烈的地方。
5.不要让你的眼睛长时间在阳光下工作。
6.午睡或午休时眼睛不要直接压在手臂上。
7.洗头洗脸时,不必强行闭眼,以免水和泡沫进入眼睛。
8.睡前一小时不要大量喝水,以免引起眼周水肿和眼袋。
9.注意调节日常屏幕的亮度和清晰度,以及桌椅的高度和舒适度,使屏幕低于表观地平线。
10.看电视和使用电脑时,最好保持柔和的光线,避免完全黑暗或直射强光。