克服演讲紧张情绪的方法有

演讲紧张怎么办 运用深呼吸缓解紧张的情绪

1.作为第一次发言的人。

2.演讲前

3.为了消除紧张的情绪

4.演讲时不要穿太紧的衣服。

5.提前做好功课。

6.不要因为错误而害怕丢脸。