牛奶不可以空腹喝吗为什么

空腹不能喝牛奶 需注意这四大误区

1.把牛奶当水喝。

2.认为牛奶喝多了会胖。

3.认为高钙牛奶补钙效果最好。

4.用牛奶吃药。