熟决明子的功效与作用 熟决明子的功效
核心功效
清肝明目，平肝滋肾，预防便秘。
成熟决明子简介
熟决明子是由决明子烘焙而成，又名决明子、假绿豆、还童子等。微寒，甘、苦、咸，入肝、肾、大肠经。在中医中，它常被用作清热明目、润肠通便、补肾填精的一类药物。肾大肠经。在中医中，它常被用作清热明目、润肠通便、补肾填精的一类药物。最近研究发现，熟决明子的功效不仅于此，还具有预防便秘、高血脂、高血压、利尿通便、止泻、降血压血脂等功效。
功效
1.清肝明目，喝决明子茶可以清肝明目，防止视物模糊，降血压，降血脂，降胆固醇等。对防治冠心病和高血压有很好的疗效；而且决明子含有丰富的维生素A和锌，可以预防夜盲症，避免儿童缺锌。
2、平肝滋肾，中医认为熟决明子有轻度腹泻，有平肝滋肾的作用。可用于头痛、头晕、紫绀性白内障。而且炸出来的质地酥脆，很容易把有效成分压碎炸出来。
3.预防便秘，决明子茶的润肠通便功能还可以解决现代人肠胃和便秘的问题，可以治疗大便干燥，帮助排便通畅。
合适的人
适合一般人。
禁忌人群
便溏、孕妇、脾胃虚寒、气血不足、体虚低血压。
一起吃饭不合适
吃同样的食物没有什么特别的禁忌。
怎么吃:
蜂蜜决明子茶:将熟决明子捣碎，放入小锅中，加入清水400毫升，煎煮10分钟左右，然后倒出滤渣，待温度降至可以服用的程度时，再将蜂蜜加入入口。
决明子泡茶:将熟决明子15g放入杯中，直接饮用，直至茶水无色。
