洗洁精和洗涤灵是一种东西吗

洗涤剂就是洗涤剂。洗洁精又称洗涤剂，在日常生活中用于去除餐具上的油渍，能有效去除果蔬上的农药残留。是人们日常生活中最常用的洗涤用品之一。洗洁精是专门为清洁准备的产品。有很多种。按除污类型可分为重垢型和轻垢型。根据产品的形状，可分为粉状、块状、糊状、浆状和液体状。

清洁剂对皮肤的伤害:

很多经常做家务洗碗的人都会有这种体验。不戴手套洗碗、洗锅后，手上的皮肤会明显干涩，时间久了皮肤会变得粗糙。这是因为洗洁精中的化学成分不仅可以去除油渍，还会破坏我们皮肤表面的油性保护层，吸收皮肤中的水分，使我们的手变得干燥、敏感、脆弱。

避免过量摄入洗涤剂:

1.尽量冲洗干净:刷碗的时候不需要一次性用太多。尽量用流水冲洗，会更干净；2.选择正规厂家的洗洁精:正规厂家的洗洁精一般符合国家标准，毒性在合理范围内，安全性高。

3.尽量少用:洗洁精可以用，也可以不用。像一些盛粥、饭、茶的碗、盆、杯，一点也不油腻，完全可以用洗洁精。