打篮球要带护腕吗

通过V型标记，拇指伸出侧孔。然后调整肘垫，使中间夹层的编结字不扭曲，轻轻拉伸，使腕垫粘住。

戴篮球腕带的正确方法

1.从V形标记处插入，拇指从侧面的开口伸出。

2.调整肘垫，使中间夹层的编织特性不被扭曲。轻轻拉伸，使腕带贴合。过度拉伸会增加拇指根部的负担，需要注意。必须直接接触皮肤佩戴；如果佩戴位置偏离，则无法获得适当的支撑功能。

带着护腕打篮球有什么用

护腕用来保护腕关节。当今社会，护腕基本上已经成为运动员必备的运动装备之一。手腕是人身体最活跃的部位，也是最容易受伤的部位之一。运动员手腕患肌腱炎的几率很高。为了防止扭伤或加速康复，戴护腕是有效的方法之一。护腕还可以防止汗水从手臂流到手上，造成球滑落；也可以用来擦额头的汗。