维生素过量的危害

1.会增加结石的风险，因为维生素c中有草酸，草酸过多容易与体内的钙结合形成草酸钙，难以溶解，会增加结石的风险。

2.可能会引起腹泻。因为维生素C是酸性物质，过量使用会导致肠道胃酸过多，从而导致腹泻。

3、产生戒断症状。如果摄入过多维生素，身体无法适应浓度下降，可能会导致戒断反应。