祛湿茶配方

1.红豆薏仁茶:红豆、薏仁各100克。将原料洗净，挑出杂质，用清水浸泡12小时，然后倒入适量清水，煮沸1小时左右。吃的时候可以加冰糖或者蜂蜜。红豆、薏米都是排毒产品。红豆味甘、酸、温、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝、铜等矿物质。利水消肿，解毒排脓，清热利湿。如果觉得不方便阻止，可以直接购买饮用金甫美红豆薏仁茶，冲泡方便快捷简单，能有效去除体内湿气。

2.三鲜茶:鲜藿香30克，鲜佩兰30克，鲜薄荷30克。将原料切碎，略煎，取汁代茶。清热解暑，和胃解表。鲜广藿香、鲜佩兰能清暑除湿，和胃解表，是夏秋季常用的解表解暑药物。该药茶配以薄荷，可增强祛邪、清热、祛风的功能。

3.菊花茶:菊花茶能清热、清肝、明目。适用于夏秋季节感冒发热、微恶风寒、口干、小便黄、舌红、苔薄的黄氏饮用，也可用于高血压前期出现头痛、目赤等症状时饮用。每天用干菊花5g泡茶，或用金银花、甘草煎菊花代茶饮。煎煮时间不宜过长。

4.二子茶:二子茶由决明子和枸杞子制成，益肝肾，明目通便。适用于高血压引起的头晕、眼干、视物模糊、大便干燥等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒，捣碎，与枸杞子、冰糖一起放入茶壶中，倒入开水中，加盖15分钟，常饮，每日一剂。