1.将所有菜切丁，鸡肉剁成茸，胡萝卜放油中炸吸收。
2.将一份玉米粉、一份白面粉和两份即食燕麦混合在一起。
3.把蔬菜和肉搅拌均匀。
4.将所有材料混合在一起，不要加水使其稍微变硬，揉至无干粉。
5.将肉丸滚入锅中，大火烧开，小火蒸25分钟。具体时间看丸子的大小。蒸好后拿出来晾一晚上，放冰箱里保存。
