1.工具/原料:黑芝麻50g。
2.将芝麻去杂，用清水洗净，然后过滤去水，倒入炒锅中，用小火慢炒，然后将芝麻放入干磨杯中，放入搅拌体中，搅拌成粉末。
3.黑芝麻(黑芝麻)是芝麻的黑色种子，又名芝麻、油芝麻、菊生芝麻、肥芝麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。
4.黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以健胃护肝，促进红细胞生长，增加体内黑色素，有利于生发。
