一个月饼和一顿饭哪个热量多

一个月饼的热量相当于一碗米饭吗 一个月饼的热量有多少

1.一个月饼比一碗米饭含有更多的热量。一个重约200克的蛋黄月饼有800卡热量，相当于3碗米饭的热量；一个中等大小的月饼所含的热量超过两碗米饭，其脂肪可相当于六杯全脂牛奶。

2.月饼的热量:421千卡/100克。100g所含的热量需要慢跑62.8分钟。这种食物每100g含:碳水化合物68.91g脂肪12.92克；蛋白质9.46克。