请问秋天有哪些水果

秋季成熟的水果有枣、苹果、柚子、石榴、柿子、葡萄、橘子、梨、山楂、猕猴桃等十种，深受很多人的喜爱。这些水果含有丰富的营养元素，适量食用可以补充人体所需的营养，而且各有不同的功效，对人体健康非常有益。

生活中常见的几种水果

1.枣

枣是秋天成熟的代表性水果。含有丰富的维生素C、蛋白质、有机酸等营养成分，能很好地补充人体所需的营养。此外，它清脆爽口，有美容养颜的功效。

2.苹果

结果苹果，7-11月成熟，也是秋季成熟的一种水果。它的热量很低，但营养丰富，非常适合减肥者。而且苹果中也有能有效溶解硫磺的成分。经常吃苹果可以使皮肤光滑细嫩，起到嫩肤的作用。

3.葡萄柚

一般柚子，9-12月上市，秋季成熟。此时水果中的营养元素最为丰富。吃它不仅可以降低胆固醇和血糖，还可以预防贫血，增强人的体质。柚皮还有阵阵清香，去除异味效果很好。

4.梨树

梨子每年7-9月成熟，可以采摘。它们的果实汁多味甜，具有良好的清热解毒、止咳化痰的功效。在日常生活中，可以将梨切块煮熟，可以缓解咽干咳嗽的症状。