1.人工流产后要休息两周，尽量避免休息和疲劳，以免留下后遗症，比如腰酸腹胀。所以流产一周后最好不要上班，流产当天也不能洗澡。一般可以洗澡不出血。
2.人流会对子宫内膜造成一定程度的损伤，所以需要逐渐恢复。你至少可以休息两周才能上班。三天后就可以洗头洗澡了。洗澡的时候要注意水温。可以选择淋浴代替坐浴，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
