1.炼乳中含有一种能抑制人体神经中枢的物质。这种物质叫做半胱氨酸，所以当你心烦意乱，晚上睡不着的时候，不妨试着喝一杯温热的炼乳水，可以起到非常好的安神作用。
2.炼乳也可以很美，因为炼乳含有多种氨基酸、维生素和无机盐，可以很好的滋养我们的皮肤，让我们的皮肤更加白皙细腻。
3.炼乳中含有大量人体所需的物质，尤其是卵磷脂等能促进大脑发育、提高智力的物质。因此，在怀孕时，准妈妈可以适当食用炼乳，这对胎儿大脑发育有重要的促进作用。
