秋蔡做法视频

1.材料:秋葵300g，葱油，蒜，酱油，糖，盐。

2.做法:提前准备好原料。

3.将秋葵洗净，去蒂，放入沸水中焯一下(3分钟，不要太久)

4.将煮好的秋葵取出放入冷水中，放凉，取出沥干水分，装盘备用。

5.将大蒜切碎放入碗中，倒入准备好的葱油，加入食用酱油、盐和糖调味。

6.将准备好的果汁淋在秋葵上即可食用。