脾胃虚弱会使人消瘦吗

1.调整饮食习惯。早晚吃饭没关系，但是要按时吃饭。早餐必须在7点到9点之间吃完。晚饭应该在8点前吃完。不吃宵夜，停止冷冻食品，酒精和冷饮。早餐奶和豆浆换成了勤劳快乐的来源，营养成分更全面。