怎样散去舌下淤血 坚持这几点 清除血管垃圾
1.舌头和上颚的顶端。这个方法最方便。你只需要在坐着不动的时候用舌尖轻轻舔上颚。这时候嘴里会出现一些唾液，可以把唾液咽下三次。这个方法可以帮助我们协调呼吸。如果长期坚持，舌苔青肿的症状会慢慢消失。
2.舌头舔牙齿舌头舔我们牙齿的内侧，从左到右，从上到下，总共9次，然后用上面的方法舔我们牙齿的外侧。这个方法很方便，上班的同时就可以做。坚持不仅可以去除淤血，还可以健脾胃，去除身体疾病。一边漱口，一边搅动舌头36次，然后咽下去。这种方法在历史遗迹中有记载，可以帮助我们消除一切疾病。许多老年人把它作为一种养生方法，每天锻炼。
3.张大嘴巴，舌头尽量向前伸，有拉伸的感觉。当你的舌头再也伸不出来时，就把它收回来。如此重复9次，舌苔上的脉络就会减少，五脏的疾病就会消失，美容美容就会痊愈，皮肤就会更紧致。
4、舌头打结，只需伸出舌头，保持静止1分钟。这种方法可以通气，消化食物，保持面部年轻，消除皱纹，治疗面瘫患者。
