去除宫寒的食物

1.红豆。红豆是很好的补血食物。中医认为红豆性平，酸甜，无毒。具有滋补强身、健脾和胃、利尿除湿、催乳的作用。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质。能清心火，养心，同时富含铁元素，能补气血，非常适合温补祛寒。

2.当归。当归是女性治疗宫寒血瘀的进补佳品。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等。

3.黑豆。黑豆对治疗宫寒血瘀有很高的营养价值。它们不仅富含氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素，还具有排脓解毒、消肿止痛等功效。有利于高血压、高血脂、心脏病等疾病的预防和治疗。