1.没有什么大的危害。自古以来就有吃石榴籽的历史。有些人选择不吃，因为味道不好而吐出来，有些人就直接吃了。其实吃了它们一点问题都没有。
2.多吃石榴籽还可以保护关节，其中的营养成分有促进关节润滑液分泌的作用。此外，石榴籽还能促进排便。容易便秘的朋友不妨一试。
3.注意，石榴虽好，但儿童不宜多吃，老人和肠胃功能弱的人不宜多吃。由于石榴中果酸含量较高，吃多了会对牙齿和肠胃造成伤害。
