1.仔细整理马齿苋，特别是去掉上面的烂叶，用水反复冲洗，直到没有泥土为止。
2.清洗后，将上面多余的水沥干，将马齿苋放在砧板上，用刀慢慢剁碎。你不能砍它。
3.然后将马齿苋放入锅中，加入适量的水，慢慢煮至熟透。捞起药渣，过滤马齿苋水。
4.在分离出的马齿苋水中加入两勺蜂蜜，搅拌均匀，小火煨一会儿。汤会越来越浓，然后变成马齿苋糊，再装进瓶子里备用。
5.每天早晚在发根处涂抹马齿苋膏。如果白发少，只能涂在白发根部。长期使用将有效帮助头发变黑。
