500米游泳正常时间26分钟左右，不够用。一般要根据每个人的体力来决定。游泳是身体浮在水面上，用四肢有规律地运动的技能。游泳包括两大类:实用游泳和竞技游泳。其中，实用游泳是指侧泳、跳水、反蛙泳、踩水、救援等，竞技游泳是指蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
