三伏天要注意什么:
1.出门做好防晒措施，防止中暑。
2.多喝白开水，定时喝水。不要等渴了再喝。口渴后不宜狂饮，避免吃太多冷饮。
3.过量饮酒是不可取的。
4.多吃水果和蔬菜。
5.出门做好防晒措施。
6.上午10点到下午4点不适合户外运动。
