高尔夫球挥杆的技术要领

1.准备动作设置你的一系列准备和挥杆动作，包括握杆、上挥杆、下挥杆和送出，都是为了在瞬间击球。你可以有很好的节奏，很标准的挥杆，但你在击球的那一刻畏缩了，一切都是徒劳。球会从一边飞到另一边(如果你打中了)，你会挠后脑勺。怎么了?

挥杆会在击球时产生最大的杆头速度，也就是说杆头在惯性的作用下以最快的速度触球。好在击球时不用考虑太多的加速问题，因为重力起了主要作用。如果你读过这个故事，或者过去看过一个小孩拿着弹弓弹射出一颗石子，你就很容易理解高尔夫挥杆的物理现象，身体沿着弧线挥动球杆。如果你学会了基本挥杆，重力和惯性会让球杆在击球时产生最快的速度。

2.外卖我始终相信，挥杆的前几英寸决定了你打出的球是否成功。在这些关键的英寸中，你的手、手臂和肩膀将球杆挥向正确的平面。你的重心的转移，肩膀的转动和传递都是由你挥杆的开始，也就是在达到腰部高度之前决定的。

开始时，俱乐部应尽可能遵循目标路线。这就需要你上竿的时候侧着身子拉伸。很多球友想着要进去，往往身体后面球杆太快。这是一个常见的错误，即使是最好的高尔夫球手。

3.在俱乐部的顶层挥杆。如果你把球杆推得太快，你必须在降低球杆时做出补偿动作。这种补偿行动通常发生在俱乐部高层。如果你不这样做，你的球杆会在击球前“卡”在你身体的后面，球会特别往右边走。

4.向下挥杆。右手腕的弯曲使球杆的尾部(准备动作时这部分指向胸部)指向地面，然后球杆与左臂形成“L”形。这是高尔夫挥杆中最重要的位置。

5.击球瞬间的冲击力。因为击球时手向前推，你的手腕必须弯曲才能离开地面。这对女士来说是个大问题。由于手和手腕不如男性有力，很多女性要么把球杆举得笔直，要么用屈肘站立的方式举起球杆，要么用翻转手腕的方式将球杆用力压向身体后方，从而产生只用手腕击球的错误观念。