如何跳出自我否定的怪圈

1.找到自己的独特之处。世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的发光点。我觉得你首先要找到自己擅长的领域和自己的天赋。如果真的没有，那就找自己的爱好，把她培养成对你特别的东西。

2.你应该对自己有信心。想要别人关注你，首先要对自己有信心，这样别人才能在你身上找到闪光的地方。一个不自信的人，在很多方面都会变得越来越不自信。当你自信的时候，你也会有信心去追求更好的自己。慢慢的，你会对自己越来越自信，别人也会越来越自信，形成一个良好的良性循环。

3.你要勇于表现。一个善于表达自己的人，一定是一个自信的人。如果你勇敢地迈出这一步，你就已经成功了一半。没有人能在一开始就完美地表达或展示自己，但正是在这种展示中，不同的声音和观点能让我们变得更好，更愿意提升自己。