小孩冬天足球训练穿什么

秋季孩子踢足球要穿什么衣服 细心保护孩子

1.秋冬季节孩子在户外运动时，最好穿长袖保暖速干套装，不要穿棉质内衣。

2.很多人认为运动最好选择全棉的衣服，因为全棉的衣服舒适透气。其实全棉的衣服只适合短时间相对轻松的运动，不适合长时间相对疲劳的运动，尤其是在寒冷的秋天或者冬天。

3.因为运动产生的汗液被全棉衣服吸收后不易蒸发，衣服变得又冷又潮又不透气。此时，浸湿的棉衣会使人感到寒冷不适，导致运动后抵抗力下降，容易感冒。

4.正确的选择是穿快干的衣服。这种运动服是由一种特殊的纤维制成的，这种纤维可以迅速带走皮肤上的汗水，并将其分散到空空气中。

5.速干衣在运动中保持皮肤干爽，能更好的享受运动的乐趣。速干衣之外，可以穿运动衫、训练服等舒适透气的运动服装，根据天气的冷暖和运动量选择合适的保暖衣。