中锋打法教学


中锋脚步教学 一起来看看

1.首先,我们持球面对防守。突然试探性的一个脚步迷惑了防守,加速到内侧,然后来了一个行进间急停假动作,接着转身上篮!只要这套动作流畅,保证轻松甩开防守!

2.在这里,我们要注意步骤。一般我们刚接触这个动作的时候,很可能效果会差得跟瓜一样,主要是急停的时候腿没迈出来,变成了小跳!注意这个。当你紧急刹车时,你的腿应该交叉!有一个好的脚步,总能给我们在球场上加分。

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